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玉君營養師

【芳茲日月養生滴雞精】

陪病的養生補氣好夥伴！

前陣子家裡小公主狗體欠安，還好一下子就康復了，但那幾天為了照顧她沒什麼睡也什麼都不想吃。

剛好朋友邀請參加營養師專屬試吃活動，有滴雞精可以索取試試看。

收到芳茲滴雞精的包裹時還以為是面膜，

對雞精的印象是以前學生時代，考試熬夜常常會喝，

雖然味道說不上好喝，但是勉強還能接受，

有時候身體不舒服也會開個一瓶來喝，

曾幾何時「滴雞精」已經取代傳統雞精，

如雨後春筍般開始出現在市面上。

到底「滴雞精」有什麼神奇的功效呢？

其實如果以營養價值來說，

吃肉當然比喝湯可以補充更多的蛋白質，

但身體不舒服時，往往不想吃東西，

這時候湯品類往往比較容易入口，

且促進食慾方便又快速，隔水加熱即可食用。

在營養價值方面，除了一般滴雞精所含的胺基酸外，

這款滴雞精有另外表示總支鏈胺基酸（BCAAs）的含量，

運動後也很適合補充BCAAs，滋補強身增強體力。

當我在喝滴雞精的時候，

兩隻小朋友一直在旁邊繞來繞去，

看了一下營養標示，不含脂肪、膽固醇，

鈉也只有58.3毫克（每1克食鹽含400毫克鈉），

所以加了一些在他們的鮮食裡面，

果然兩隻以迅雷不及掩耳的速度秒殺，

看來下次也可以買幾包幫他們加菜了。

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本篇文章已獲得授權原文連結點這裡