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玉君營養師

 

【芳茲日月養生滴雞精】

陪病的養生補氣好夥伴!

前陣子家裡小公主狗體欠安,還好一下子就康復了,但那幾天為了照顧她沒什麼睡也什麼都不想吃。
剛好朋友邀請參加營養師專屬試吃活動,有滴雞精可以索取試試看。
收到芳茲滴雞精 的包裹時還以為是面膜,
對雞精的印象是以前學生時代,考試熬夜常常會喝,
雖然味道說不上好喝,但是勉強還能接受,
有時候身體不舒服也會開個一瓶來喝,
曾幾何時「滴雞精」已經取代傳統雞精,
如雨後春筍般開始出現在市面上。
到底「滴雞精」有什麼神奇的功效呢?
其實如果以營養價值來說,
吃肉當然比喝湯可以補充更多的蛋白質,
但身體不舒服時,往往不想吃東西,
這時候湯品類往往比較容易入口,
且促進食慾方便又快速,隔水加熱即可食用。
在營養價值方面,除了一般滴雞精所含的胺基酸外,
這款滴雞精有另外表示總支鏈胺基酸(BCAAs)的含量,
運動後也很適合補充BCAAs,滋補強身增強體力。
 
當我在喝滴雞精的時候,
兩隻小朋友一直在旁邊繞來繞去,
看了一下營養標示,不含脂肪、膽固醇,
鈉也只有58.3毫克(每1克食鹽含400毫克鈉),
所以加了一些在他們的鮮食裡面,
果然兩隻以迅雷不及掩耳的速度秒殺,
看來下次也可以買幾包幫他們加菜了。

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