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黃金蜆精和能量飲料哪個提振精神最有效?這些困惑就讓專業營養師夏子雯來為您解惑!

提神該喝能量飲料還是黃金蜆精? 兩者的差異又在哪呢?

市面上常見的能量當中,提神的主要成分是來自咖啡因,是一種神經興奮劑,進入到我們體內的時候,咖啡因會刺激中樞神經系統,一般作用時間約3-4小時讓人消除睡意,但並不建議長期飲用或者過量。

芳茲的日月養生黃金蜆滴雞精Plus,是用有產銷履歷的原料,萃取出天然的肝醣和牛磺酸,能提振精神、恢復體力,建議平日的飲食一定要均衡,如果想增強代謝的話,像是主食類可以選擇糙米、燕麥等雜糧,再加上「日月養生黃金蜆滴雞精Plus」,建議可以一天1~2包增強體力,讓人有好精神。