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秋季雖大多時候讓人覺得舒適,卻還是有暑氣存在,掌握生活中的小細節,讓你能更輕鬆面對多變的氣候。
飲食上需避免油膩及辛辣等刺激性食物,多從天然健康的食材中獲取營養,如:木耳、水梨、葡萄、檸檬、枸杞等,進行溫補維持健康。
秋季溫補好幫手---->燕窩胜肽銀耳飲.御品牛蒡雪耳飲