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大家都知道喝滴雞精可以補充營養,好處多多,但天天喝會不會對身體造成負擔?一天到底要喝多少才適合人體所需?就讓專業營養師來幫我們解答吧!

 

營養成份分子小,易吸收,天天喝也不怕補過頭

滴雞精天天喝並不會到太補唷,因為滴雞精中的營養成分像是有胺基酸、小分子胜肽及核苷酸,小分子胜肽、胺基酸因為分子小、水溶性的特色,對於病後的人,很適合藉由它來補充營養。

另外像是芳茲滴雞精在每100毫升中超過589mg的胺基酸,這些小分子的蛋白質,有助於組織修復及肌肉生長,因此對於產前產後也很有幫助。

一天建議補充1~2包最適合

像我們小小一包滴雞精,其實就含有5公克的蛋白質,那兩包你就可以得到10公克的蛋白質,所以每一天飲用大概就是1~2包左右即可,就能補充最符合人體需求量的營養成份喔!