滴魚精含有蛋白質、總支鏈胺基酸、牛磺酸，以及鈣質、維生素B3等營養成分，那到底適合哪些族飲用補充營養呢？對這些族群又有甚麼幫助呢？所有的問題就交給專業的夏子雯營養師來為您解惑！

滴魚精的適用族群和幫助有哪些？

滴魚精因為成分天然，所以適合所有年齡層的人來飲用，除了產後媽媽適合飲用以外，滴魚精含有總支鏈胺基酸與機能性胜肽，能幫助促進食慾，增強體力，對於長輩銀髮族或需休養的人非常適合補充；另外含有牛磺酸，可以提振精神，也很適合上班族飲用；其他營養成分像是鈣質、蛋白質、維生素和礦物質等，發育中的兒童補充也都能獲得很好的營養。

 另外，很多家長都會詢問，小朋友可以喝滴魚精嗎?基本上，2歲以上小孩就能自己喝一包囉！但6個月~2歲兒童因腎臟發展未完全，如要飲用，則建議將滴魚精加入副食品稀釋後再給寶寶食用，而6個月以下則不建議飲用喔；並且一定要選用單純使用虱目魚滴煉的滴魚精，不加任何調味料、中藥、人工添加物等，才能放心給小朋友飲用。

滴魚精可以滋補養生，非常適合全家大小一同來補充營養。

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