家庭煮婦煮夫必看~大賣場挑選攻略！！

大賣場是現在許多人最喜歡逛的地方，

今天營養師來到 #miacbon台北京站店

就要教教大家如何挑選新鮮的食材~

讓全家吃得安心又健康！

㊙肉品怎麼挑㊙

✔檢查保存期限

✨保存較久放冷凍

✨盡快吃完最重要

✔顏色要檢查

✨牛肉呈現暗紅色

✨雞肉呈現淡粉紅色

✨白色油花越少越好

㊙乳品怎麼挑㊙

✔挑選鮮奶非牛乳

✨一定要有鮮乳標章

✨營養成分記得看

㊙蔬菜怎麼挑㊙

✔生菜要看檢驗標示

✨標示未含農藥、重金屬

✨選擇深綠色營養豐富

✔可多選擇甜椒、番茄

✨烹調方式可用油炒

✨維生素A、茄紅素吸收率更高

㊙挑選營養補品小秘訣㊙

✔營養成分越單純越好

✔營養標示越清楚越好

#日月養生滴雞精

✨產銷履歷紅羽土雞全雞滴煉

✨低鈉、零脂肪、零膽固醇

✨高純度精華、補充關鍵營養

#日月養生滴魚精

✨生態養殖虱目魚恆溫高壓滴煉

✨添加深海魚軟骨素，雙魚精粹

✨營養多元，給你滿滿活力

今天跟營養師逛了Mia C'bon 台北京站店

覺得整體環境和動線都規畫得很好

食材也都很豐富也很新鮮～

建議大家可以到這裡挑選所需食材喔！

也要記得把握營養師教的挑選原則

就可以吃得安心健康又營養囉🥰

補品這裡選→給你安心又健康