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家庭煮婦煮夫必看~大賣場挑選攻略!!
大賣場是現在許多人最喜歡逛的地方,
就要教教大家如何挑選新鮮的食材~
讓全家吃得安心又健康!
㊙肉品怎麼挑㊙
✔檢查保存期限
✨保存較久放冷凍
✨盡快吃完最重要
✔顏色要檢查
✨牛肉呈現暗紅色
✨雞肉呈現淡粉紅色
✨白色油花越少越好
㊙乳品怎麼挑㊙
✔挑選鮮奶非牛乳
✨一定要有鮮乳標章
✨營養成分記得看
㊙蔬菜怎麼挑㊙
✔生菜要看檢驗標示
✨標示未含農藥、重金屬
✨選擇深綠色營養豐富
✔可多選擇甜椒、番茄
✨烹調方式可用油炒
✨維生素A、茄紅素吸收率更高
㊙挑選營養補品小秘訣㊙
✔營養成分越單純越好
✔營養標示越清楚越好
✨產銷履歷紅羽土雞全雞滴煉
✨低鈉、零脂肪、零膽固醇
✨高純度精華、補充關鍵營養
✨生態養殖虱目魚恆溫高壓滴煉
✨添加深海魚軟骨素,雙魚精粹
✨營養多元,給你滿滿活力
今天跟營養師逛了Mia C'bon 台北京站店
覺得整體環境和動線都規畫得很好
食材也都很豐富也很新鮮~
建議大家可以到這裡挑選所需食材喔!
也要記得把握營養師教的挑選原則
就可以吃得安心健康又營養囉🥰
補品這裡選→給你安心又健康