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.本包裝為45顆/袋,每日1次每次3粒
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NHB 芝麻素GABA晚安膠囊












Q1:芝麻素GABA晚安膠囊什麼時候吃?
▶︎ 建議在晚餐飯後或睡前30-60分鐘食用效果最佳,每日一次,每次3粒,多食無益。食用後建議減少使用 3C 產品、關閉燈光,讓身心準備進入休息狀態。
Q2:芝麻素GABA晚安膠囊長期食用會產生依賴性或成癮嗎?
▶︎ 不會的。GABA、色胺酸與芝麻素等屬於日常營養補給,不含西藥或安眠藥成分,因此不會造成生理依賴、成癮問題,可以安心食用以建立良好的睡眠規律。
Q3:芝麻素GABA晚安膠囊要吃多久才能有效?
▶︎ GABA主要是調整體質,非強制性斷電休息。依據個人生活作息與壓力狀態不同,通常建議持續食用2至4週來觀察睡眠品質與精神狀態的表現。
Q4:芝麻素GABA晚安膠囊誰適合食用?
▶︎ 芝麻素GABA晚安膠囊可以幫助放鬆思緒、幫助入睡,適合平時容易緊繃、壓力較大、作息忙碌,或希望睡眠品質好好放鬆的人補充。
Q5:芝麻素GABA晚安膠囊服用時需要避開哪些食物或藥物嗎?
▶︎ 需留意間隔與交互作用,通常建議與中西藥物間隔1-2小時以上再食用,勿同時與酒精飲品服用。若正在服用抗憂鬱、鎮靜藥物、降血壓藥、癲癇或特殊藥物者,建議食用前先諮詢專業醫師。
Q6:芝麻素GABA晚安膠囊什麼情況下建議避免食用?
▶︎ 嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女或有特殊疾病者,因生理狀態特殊,補充前務必諮詢醫師。本產品含有大豆、牛奶、芝麻成分,不適合對其過敏者食用。
Q7:請問素食者可以食用芝麻素GABA晚安膠囊嗎?
▶︎ 芝麻素GABA晚安膠囊的內容物(粉末)為「蛋奶素」,但因膠囊殼含有動物性成分(明膠),若您是全素食者,建議拆開膠囊直接食用內容物粉末即可。