滴雞精料理｜6種滴雞精食譜 簡單學會100分的健康料理

在現代快節奏的生活中，人們對於美味健康的飲食需求越來越高。然而，繁忙的工作和生活壓力常常使得我們無法花費太多時間在烹飪上。在這樣的情況下，尋找一種簡單輕鬆又能為我們的菜餚增添美味和營養的方法顯得尤為重要。在本文中，我們將介紹一些使用滴雞精入菜的簡單食譜，它不僅能為菜餚增添鮮味，還含多種營養成分，有助於提升我們的健康水平，讓您在忙碌的生活中輕鬆享受美味健康的料理。

滴雞精茶碗蒸

材料準備如下👇

日月養生滴雞精 1包、雞蛋 5顆、高湯50克、柴魚精少許、鹽巴少許、味醂少許

🌟料理小秘訣

在鍋蓋與鍋子間放一支筷子，就可以做出表面光滑、零空隙的茶碗蒸唷～

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櫻花蝦芋頭雞腿炊飯

材料準備如下👇🏻

滴雞精1包、櫻花蝦一把、芋頭120克、雞腿125克、米160克、乾香菇三朵、高湯60克、配料 少許 

🌟料理小秘訣

用筷子在米上戳洞 可以幫助排氣，讓米的口感更佳唷～

創新不落俗套 輕鬆運用滴雞精，搭配過年必備食材櫻花蝦做出健康料理 一鍋搞定 真簡單。

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滴雞精鮮蝦粉絲煲

材料準備如下👇🏻

日月養生滴雞精 1 包、蒜頭 3g、蔥酥 5g、洋蔥 20g、青蔥 5g、辣椒 少許、蝦子 5隻、醬油 適量、麻油 適量、米酒 適量、薑片 適量、冬粉 1把、高湯 120g、胡椒 適量、水

🌟料理小秘訣

在備料前，先將冬粉泡水，不僅可以縮短烹調時間

也能讓冬粉下鍋後變得更軟爛、好入口 !

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滴雞精麵線

材料準備如下👇🏻

日月養生滴雞精 1 包、秋葵3根、紅蘿蔔適量、麵線1人份、水煮蛋1顆

🌟將麵線與蔬菜燙熟擺放好，直接倒入溫熱過的滴雞精就能輕鬆完成。

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滴雞精元氣健康粥

材料準備如下👇🏻

日月養生滴雞精 1 包、雞腿肉1隻、蒜頭1顆、洋蔥1/4顆、高麗菜2片、花椰菜4朵、白飯150克、雞蛋1顆

🌟此料理也可更換成滴魚精來入菜喔~就會有另一個海鮮鮮味的口感喔!

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滴魚精金瓜米粉

材料準備如下👇🏻

日月養生滴魚精 3 包、蝦子10隻、蛤蜊半斤、鮮蚵半斤、中卷200克、乾香菇6個、米粉半包、南瓜250克、米酒少許、配料 少許

🌟料理小秘訣 加入咖哩粉調味 可以去除胡蘿蔔素的生味哦！ （半顆南瓜加入1湯匙的量即可）

簡單方法就能升級家常美味 滴魚精的魚香和南瓜的甘甜融合在一起 媽媽們趕緊來試試

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為料理添增健康和美味→營養滿分滴雞精、滴魚精