懷孕期間	滴雞精營養特性	建議飲用包數	營養師觀點
懷孕初期	減緩孕吐補充營養減緩貧血維持水分平衡	建議每日飲用1包	孕吐嚴重時，可以少量多餐，選擇容易消化的食物。提醒您，滴雞精可以作為營養補充，但不能代替正餐。
懷孕中期	提供寶寶營養促進消化健康。	建議每日飲用1至2包	懷孕中期需要為懷孕後期大量營養需求打底，首先均衡飲食是關鍵，而滴雞精可以作為營養輔助。
懷孕後期	增加活力，為生產做準備增加保護力支持哺乳期間的營養需求補充產後營養	建議每日飲用2包	適量運動如孕婦瑜珈有助於生產，搭配滴雞精補充營養和體力。
產後	增添活力恢復體力補充營養守護哺乳期間的營養需求	建議每日飲用1包	產後應有充足的休息，搭配滴雞精補充所需能量，幫助身體恢復。

滴雞精裡面含有小分子胜肽、胺基酸、蛋白質及一些礦物質等等，因為分子小容易吸收補充方便，相對來說就更適合孕媽咪們做飲用，無論是孕期寶寶在生長發育需要的營養，或是產後哺乳希望提升母乳的質量，都可以藉由滴雞精來做補充。

在第一孕期當中，媽咪們比較容易會有孕吐、食慾不佳的狀況產生，這時攝取液態流質的滴雞精作為補充，相對比較容易下嚥且容易吸收，不失為懷孕初期的營養輔助來源之一！

而第二孕期、第三孕期階段，正是寶寶成長、發育的關鍵時期，適量的補充滴雞精可以幫助寶寶有好的營養來源，且我們可以選擇已去除脂肪、膽固醇、低鈉、低熱量的滴雞精，更符合養胎不養肉的飲食目標。

在產後哺乳的階段，媽咪們可以藉由滴雞精的營養補充，幫助自己在哺乳期間攝取均衡的營養，讓寶寶透過母乳獲得更多的營養支持喔！

> 延伸影片: 營養師小教室: 懷孕何時開始補充滴雞精?

夏子雯營養師完整解析懷孕該何時補充滴雞精。

孕婦飲用滴雞精的最好時機？

飲用滴雞精其實沒有特別的限制，但建議在早晨空腹時候做飲用，因為空腹飲用滴雞精可以提高一些吸收率。我們可以利用滴雞精來做營養輔助。以下簡單比較不同時段飲用滴雞精的吸收程度：

時間	吸收效果	說明
早晨空腹	吸收效果最佳	此時腸胃排空，滴雞精中的營養成分更容易被人體吸收利用。
早餐後	吸收效果良好	滴雞精可與早餐一同消化吸收，但吸收效率略低於空腹飲用。
午餐後	吸收效果中等	此時腸胃正在消化其他食物，滴雞精中的營養成分吸收速度會減緩。
晚餐後	吸收效果較差	此時接近睡眠時間，身體代謝速度減慢，滴雞精中的營養成分吸收效率最低。

懷孕期間怎麼調養? 滴雞精與營養品好處比較

但是滴雞精並不能夠取代正餐，在整個孕期之中一定要注意飲食營養均衡，像是DHA、膳食纖維、葉酸、維生素B群、維生素Ｃ、鐵……等等，這些都是很重要的營養素，媽媽們千萬不要忘了喔！

懷孕期間喝滴雞精補充蛋白質與鐵質

1. 蛋白質補充

滴雞精的蛋白質含量高，每100公克約含10-15克蛋白質，高於食用一般雞肉的蛋白質攝取量，能為孕婦提供蛋白質的補充，支持孕期的體力與營養需求。

2. 鐵質與營養補給

滴雞精內含天然高品質的蛋白質與鐵質，有助於寶寶的生長與孕婦在孕期容易出現的缺鐵問題，是孕期營養補給的理想選擇。

芳茲滴雞精含有高品質蛋白質與鐵質，能夠幫助孕媽咪婦增添活力與營養補給，是孕期不可或缺的好夥伴！

然而，滴雞精並不能夠取代正餐，在整個孕期之中一定要注意飲食營養均衡，像是DHA、膳食纖維、葉酸、維生素B群、維生素Ｃ、鐵……等等，這些都是很重要的營養素，媽媽們千萬不要忘了喔！

不同的營養品對於孕婦都會有所幫助，讓我們來看滴雞精與不同營養品對於孕婦的幫助，以及營養師叮囑應該要注意的地方：

營養補充品	主要好處	優勢	缺點	適用族群
滴雞精	補充蛋白質、胺基酸、增添活力	易吸收、無脂肪、低鈉，隨時飲用	價位相對較高	所有孕婦
孕婦綜合維他命	提供多種維生素與礦物質	方便攜帶，涵蓋廣泛營養	可能引起腸胃不適	所有孕婦
DHA藻油	幫助胎兒腦部發育	易服用，針對性補充	單一功能，不適合綜合補充	懷孕中期開始
鐵劑	減緩貧血狀況發生	多種補充形式，針對性補充	可能引起腸胃不適可能有金屬味道	缺鐵性貧血孕婦
鈣片	補充孕期營養，支持寶寶身體發展	多種補充方式，副作用相對較少	吸收效率有限可能引起腸胃不適與鐵劑服用需注意時間可能有過量風險	鈣質攝取不足孕婦

孕婦喝滴雞精4個常見問答

Q1：孕婦可以每天喝滴雞精嗎?
A：可以，每日1-2包為建議量，避免攝取過量以免影響均衡飲食。
Q2：滴雞精是否會導致寶寶體重過重？
A：不會，滴雞精熱量低，且無脂肪與膽固醇，適合用於孕期營養補充。
Q3：孕期有妊娠高血壓可以喝滴雞精嗎？
A：可以，但需選擇低鈉配方，並控制每日攝取量，建議諮詢醫生後再飲用。
Q4：孕婦挑選滴雞精，應該避免哪些成分？
A：建議選擇無添加人工色素、香料及防腐劑的滴雞精。特別要避免有添加中藥或其他可能影響胎兒健康的成分。

孕婦如何選購滴雞精？

孕婦在選擇滴雞精時，選擇低鈉配方，是對孕婦和寶寶最有保障的選擇。除此之外，品牌是否清楚標示產品成分與製程，以及品牌是否具有良好信譽、合格認證，也是值得注意的地方：

產品成分與製程：選擇無添加防腐劑、人工色素等化學物質的純天然滴雞精，並了解其製作過程，確保營養成分的完整保留。
品牌信譽與認證：選擇擁有良好信譽且通過HACCP、ISO22000等相關品質認證的品牌，以確保產品的安全性與可靠性。
鈉含量：若孕婦有妊娠高血壓問題，需特別注意滴雞精的鈉含量。建議選擇低鈉配方，避免攝取過多鹽分。

孕婦滴雞精推薦：芳茲滴雞精

而針對孕婦所需的這三點注意事項，芳茲滴雞精已為你做好層層把關：

芳茲滴雞精無添加防腐劑、人工色素等化學物質，製作過程採用獨家「蒸氣不回流技術」，讓食材不與水蒸氣接觸，達到真正不含一滴水，全程不添加任何調味料及中藥，全雞恆溫高壓滴煉6小時，讓營養精華得以完全保留。

芳茲滴雞精也擁有良好信譽，不僅通過CAS、HACCP、ISO22000等相關品質認證，更擁有SNQ國家品質標章認證、Anti Additive Clean Label Organization無添加三星認證、食品屆奧斯卡之稱Monde Selection金獎、工研院銀髮友善標章認證、癌症友善協會認證、媽媽寶寶菁品獎，讓你選購更有保障。

同時，芳茲滴雞精採用低鈉、零膽固醇、零脂肪，讓孕婦輕鬆補充營養無負擔。

孕婦喝滴雞精有哪些好處？懷孕期間四大好處看這裡！

懷孕喝滴雞精好處有哪些? 增添保護力與活力 !

孕婦飲用滴雞精好處一：增加保護力

在懷孕的過程中，孕婦特別需要照顧好自己的身體，而滴雞精中的氨基酸和小分子蛋白質，都是有助於提升孕婦免疫力的物質，將能減少孕婦感冒或罹患其他疾病的風險，保護孕婦與胎兒處在健康、平安的狀態當中。

孕婦飲用滴雞精好處二：增添孕期活力

孕婦飲用滴雞精好處四：穩定糖數值

有一些孕婦在妊娠的過程中因血糖狀況特別辛苦。而滴雞精具有幫助數值穩定的功能。

懷孕期間滴雞精什麼時候喝? 孕期四階段滴雞精建議

孕婦飲用滴雞精的最好時機？

懷孕期間怎麼調養? 滴雞精與營養品好處比較

懷孕期間喝滴雞精補充蛋白質與鐵質

孕婦滴雞精推薦：芳茲滴雞精

而針對孕婦所需的這三點注意事項，芳茲滴雞精已為你做好層層把關：

營養師專業推薦→給媽咪最滋養的日月養生滴雞精